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2006.01.25

なんとかキープ19.8

以前ここに体脂肪19.9という話題を書きました。しかしながら、その後、怒濤の仕事の日々に飲まれ、自炊ほとんどなし、正月明けから外食と中食がすべてという状況でした。で、心配だったのが、体脂肪。

そこで、今日、勇気を持って体脂肪計にのりました。そうしたら嬉しいことに、19.8! 体重は、0.5キロくらい増えていましたが、なんとかキープできたことに。

しかし、この状況に甘えてはいかん。ホットヨガと温浴ゲルマニウムで代謝を高め、身体の中をキレイにして、いい女になるのだ~!

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